人的感覺系統包含視覺、聽覺、觸覺、味覺以及嗅覺，其中【觸覺】是人體當中最基本，影響力最大的感覺系統。說到觸覺就想到皮膚，皮膚是組織之一，也是人體中最大的器官，主要用來擋住外來侵入、保住水分，具有保暖、阻隔、感覺之用

定期保養皮膚，除了讓外表年輕，對於健康有很大的幫助…

這篇文章分享靈感來自…

筆者本身是個過敏性體質，相關症狀困擾了許多年，邁入暑假天氣炎熱期間，還是有短暫復發的情形。依據先前有就診尋求醫師建議經驗，加上統整網路資訊，希望能夠幫助有類似情形困擾的讀者，分享給大家

異位性皮膚炎是什麼？

異位性皮膚炎【Atopic dermatitis】可稱作過敏性皮膚炎或過敏性濕疹，是個慢性反覆發作的皮膚炎疾病，常見症狀包含發癢、紅腫、【皮膚龜裂】等。 容易發在身體的彎曲處，如：頸部、肘窩、膝窩、腋下等處。除了皮膚異常敏感，最大的特徵就是【癢】，而且是越抓越癢，抓了容易增加傷口感染的機率，但是不抓又奇癢無比，實在是非常惱人的一種症狀

溼疹是什麼？

濕疹【eczema】是常見過敏性皮膚病，主要特徵為發紅、水腫、瘙癢、【發乾】為表徵，容易發生在臉部、頭皮、頸部、腕部內側、膝蓋後側、和臀部。濕疹在已開發國家非常常見，並且不斷增長

	異位性皮膚炎	溼疹
特徵	1.先天性引起居多 2.皮膚龜裂脫落 3.癢、非常癢	1.後天性引起居多 2.發乾症狀 3.癢、非常癢

由此可見，異位性皮膚炎與溼疹非常相似，都屬於皮膚病的一種。主要差別異位性皮膚炎會造成【龜裂】，溼疹皮膚表面會【發乾】

異位性皮膚發生原因？

先天基因遺傳、過敏性體質、免疫功能異常，是目前認為造成異位性皮膚炎的重要因素，目前在台灣的比例，有些患者在嬰兒時期就有可能出現症狀，另外三成左右的病童約會在一歲到五歲之間發病。尤其具有【過敏性體質】的人，更容易有異位性皮膚，加上是個反覆發作的症狀，需要長期耐心控制，才有可能機會痊癒

異位性皮膚的人是是非常敏感的，遇到冷熱交替、過敏空氣、情緒、壓力等，將會加重症狀發生的機率。 另外如出汗、摩擦、接觸過敏性或刺激性物質，都有可能造成皮膚發癢及病情惡化

異位性皮膚預防與治療

1.異位性皮膚預防

【預防勝於治療】相信大家都耳熟能詳，那該如何預防異位性皮膚症狀的發生呢？

• 定期修剪指甲不要留太長，避免無意間去抓造成敏感皮膚損傷
• 定期保有抹擦【乳液】的習慣，尤其是洗澡後，主要讓皮膚保持溼潤有水分
• 洗澡時水溫適中，不宜太冷太熱。盡量使用天然成份、無刺激性的肥皂
• 流汗過多時，應盡快擦拭並稍微沖洗身體，維持皮膚清爽透氣
• 遠離過敏環境。如果環境允許、家中運算也夠，建議購買【空氣清新機】
• 如果家中有使用除濕機，除濕機盡量保持濕度在 50％-65％ 間
• 建議家中少用鋪地毯、草蓆榻榻米，遠離毛絨玩具，隔絕隙縫過敏源
• 如果家中有飼養寵物，盡量避免接觸，如果沒有飼養寵物，更容易改善症狀
• 家中禁菸並遠離二手菸，吸入二手菸所含的化學成份，會破壞免疫系統
• 保持良好的身心健康，減少情緒與壓力，負面情緒與壓力會導致內分泌失調

筆者使用這款乳霜，目前家中都用來保持肌膚溼潤，洗完澡擦乾身體後擦乳霜

Cetaphil 舒特膚 溫和乳霜

2.異位性皮膚治療

如果異位性皮膚炎症狀發作時，那麼該如何正確的治療呢？

口服藥物

口服抗組織胺是異位性皮膚炎的主要治療藥物，可有效抑制癢感，若皮膚發炎較為嚴重，醫師會斟酌情形加入口服類固醇抑制，萬一搔抓的皮膚上有破皮的傷口，而且有感染疑慮時，則必須併用口服抗生素

外用藥膏

使用類固醇類藥膏，治療異位性皮膚炎的主要外用藥，類固醇藥膏具有消炎、止癢及血管收縮作用，但是類固醇藥膏也是有副作用，副作用有皮膚萎縮、皮膚色素脫落等。請依循醫師指示使用

值得一提的是類固醇是不是有害的？其實這是錯誤的。類固醇藥膏跟其他所有藥膏都一樣，只是因為使用方法錯誤，進而造成使用類固醇會害怕的觀念，只要依循醫師指示下正確的使用，其實是安全而有效的

異位性皮膚炎針對小朋友的身體健康做探討，如果想了解家中小朋友的發展過程，可參考發展遲緩是什麼？

延伸閱讀：發展遲緩是什麼？

結論

無論是大朋友、小朋友，或者週遭身邊的人，多少都會有皮膚上的煩惱，異位性皮膚炎算是很常見的，尤其是異位性皮膚炎是個反覆發作、惱人的症狀，尤其加上過敏性體質的人很多，因此更容易有異位性皮膚炎。因此遠離過敏源、做好定期皮膚保溼，保持良好的生活習慣，即使遇到異位性皮膚炎，你再也不用擔心害怕！

Q&A

1.異位性皮膚炎跟溼疹是一樣的嗎？

不算一樣。嚴格來說異位性皮膚炎算是溼疹當中的一種，也可以說溼疹是統稱，不過以現今醫師也很難仔細說明，因為【症狀非常相似】，只能看【皮膚龜裂脫落】，還是【發乾症狀】

2.異位性皮膚炎跟溼疹分別擦哪種藥膏？

以筆者家中狀況來說，異位性皮膚炎與溼疹擦的類固醇藥膏都不一樣，如果你有相關的困擾，建議親自到醫院請教醫師才來的準確

3.到底要先擦藥膏還是先抹乳液？

目前都有兩種說法，若是出現症狀發生，筆者採用先擦藥膏，一段時間在抹乳液。主要是因為藥膏是治療用的，乳液是預防用的